Мужской сайт www.parniok.ru - Современные парни и мужчины: стиль, спорт, секс, здоровье, психология ...

ПАРНИok
путеводитель для современного мужчины на каждый день

— Краткий руководитель по крутости
— Энциклопедия джентельменства и секретов привлекательности
— Лучшие советы по поведению мужчины в современном мире

мужской СТИЛЬ ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЕ СЕКС СПОРТ ЖИЗНЬ

Прокрастинация лечение

Прокрастинация, или синдром Скарлетт

Прокрастинация лечение

В нашу жизнь вошло много иностранных слов, с течением времени они стали привычными и русифицировались. Непонятное слово прокрастинация вызывает большое удивление, потому что не все знают его значение. Но всем известен прекрасный пример «применения» его на практике. Он описывается в книге «Унесенные ветром» – то, что Скарлетт обещает подумать обо всем завтра, психологи и назвали прокрастинацией.

Чем прокрастинация опасна?

По мнению современных психологов, отлынивание от каких-то обязательств, желание отложить свои дела или не очень приятные мысли на потом, способно создать в нашей жизни еще больше проблем. Они будут нарастать, как снежный ком, и лишать нашу жизнь легкости.

Следствие всего этого — ощущение собственной бесполезности, недовольство собой и постоянное чувство вины. Те люди, которые пребывают в этом состоянии, уже не могут смеяться над поговоркой: «Не надо откладывать на завтра то, что вполне можно отложить на послезавтра». Эта поговорка очень точно отражает их позицию и вызывает у них сильное раздражение, а не улыбку. Возникает тревога и стресс. Именно эти состояния способствуют депрессивному состоянию, выйти из которого будет стоить огромных усилий.

Есть ли лекарство от прокрастинации?

Кто-то говорит, что прокрастинация - чума века, и от нее нет лекарства. Но нужно сказать, что из любого положения всегда найдется выход. Если его все же нет, то выходить надо там, где был вход. Самое главное — нужно понять главные причины.

Причины прокрастинации не имеют ничего общего с ленью, они совсем другие: отсутствие целей, нерешительность и неуверенность в себе. Многим людям при начинании новых дел и принятии важных решений свойственно испытывать страх потерпеть неудачу. И именно те, кто может переступить через этот страх, купаются в лучах своего успеха и пьют шампанское.

С чего надо начать лечение прокрастинации?

Не надо откладывать новую жизнь. Можно сменить работу, привести себя в порядок. Сделать один шаг, а за ним обязательно будут второй и третий. Трудности перестанут пугать, и любые мечты окажутся реально достижимы.

Азарт наполняет жизнь энергией и двигает людей к новым свершениям. В жизни не будет места незаконченным делам, а передряги станут приключениями. Вроде бы... всего один шаг!


Все материалы, размещенные на сайте не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без проставления активной ссылки на главную страницу сайта Мужской сайт www.parniok.ru рядом с использованными материалами.

последние СТАТЬИ


Десять лучших профессий для успешного мужчины

Прошли те времена, когда все поголовно поступали на экономистов и юристов. Перекос в системе образования и переизбыток специалистов привел к тому, что вчерашние престижные профессии стали невостребованным, и сегодня молодые люди задумываются - куда податься, чтобы и денег заработать, и быть в обществе уважаемым человеком. Мы не будем включать в этот список заранее сложные для прогнозирования предложения, зависящие от публичной реакции, такие как шоу-бизнес во всех его проявлениях, творчество и политика. Мы берем только те специальности, которым может обучиться каждый. И, возможно, вы сможете найти себя в одной из самых престижных профессий для современного мужчины.

подробнее >>



Что случится, если бросить качаться

Я стану толстым, если брошу качалку?

Мышцы превратятся в жир, если перестать тренироваться?

Кожа обвисает, когда человек бросает бодибилдинг?

Такие наивные вопросы и утверждения встречаются на форумах бодибилдеров и звучат в разговорах парней на тренировках. А ведь тема прекращения занятий досконально изучена медиками НИИ космонавтики и спортивной биохимии, так как касается не только качков, но и космонавтов (что происходит с мышцами во время периодов нахождения в невесомости), и пациентов после тяжёлых травм.

Ответы здесь однозначны:

подробнее >>



Любопытные факты о Шварценеггере

Сегодня немногие знают, что звезда Голливуда - актер Арнольд Шварценеггер, родился в небогатой австрийской семье в деревушке Таль, недалеко от города Грац. По собственным воспоминаниям актера, жили настолько скромно, что не было никаких благ цивилизации, даже телевизора, а все удобства - во дворе.

подробнее >>



Секреты роста мышц

Как-то незаметно люди стали переходить на здоровый образ жизни. Все больше молодых парней и девушек можно увидеть в тренажерных залах, а не со стопкой водки или сигаретой в руках. И это хорошо. Но главное в этом деле не просто начать тренировки, а видеть результаты. Только так можно сохранить энтузиазм и продолжать рост.

подробнее >>



Как пить пиво "со вкусом"?

При вводе запроса о правильном потреблении пива, выскакивают однотипные странички с серьезными пояснениями и описанием продуманной технологии поглощения этого напитка. А если подойти к этому приятному делу несерьезно? Многие знают какой бокал лучше выбирать, какую температуру выдерживать, с чем не стоит смешивать и т. д. Наша задача – это эксперимент, во время которого можно развеять тоску и просто повеселиться.

подробнее >>



Если у Вас стоит выбор : натянуть или не натянуть потолок

Давайте, для начала разберёмся с плюсами и минусами такого вида оформления потолка

подробнее >>



Топ-10 самых популярных мужских развлечений

Черный юмор русского классика гласит: если уснуть на сто лет, проснуться и спросить, что делают в России, ответ будет очевиден: пьют и воруют! Можно с этим соглашаться или спорить, но зерно истины есть. А вот что касаемо традиционных и популярных мужских развлечений, то они как раз кардинально меняются! И то, что еще двадцать лет назад было исключительно модным, сегодня уходит на второй план, оставляя почетные лидерские позиции более модным видам досуга. Вашему вниманию – подборка самых популярных развлечений для мужчин «десятых» годов.

подробнее >>


Все статьи


Разместить свою статью на сайте >>



Администрация сайта

Парни мужчины: стиль, спорт, секс, здоровье, психология ...