Мужской сайт www.parniok.ru - Современные парни и мужчины: стиль, спорт, секс, здоровье, психология ...

ПАРНИok
путеводитель для современного мужчины на каждый день

— Краткий руководитель по крутости
— Энциклопедия джентельменства и секретов привлекательности
— Лучшие советы по поведению мужчины в современном мире

мужской СТИЛЬ ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЕ СЕКС СПОРТ ЖИЗНЬ

Признаки, профилактика обморожения и помощь при обморожении

Внимание: идет сезон обморожений

Признаки, профилактика обморожения и помощь при обморожении

Холодное время года нас радует невероятной свежестью воздуха, очаровывает белоснежным легким пухом, падающим с неба, или вдохновляет золотой симфонией листьев, играющих под ногами. Но наряду с захватывающими дух спортивными походами на лыжах, виртуозными катаниями на коньках, романтичными прогулками под проливным дождем или в окружении рыжего убранства природы, зима и осень может доставить и немало неприятных хлопот.

Резкие температурные изменения, повышенная влажность воздуха, холодный порывистый ветер, промокшая одежда или обувь могут стать причинами обморожения носа, ушей, щек, подбородка и пальцев рук. Узнайте, как уберечь себя и своих близких!

Что такое обморожение?

Обморожением называют повреждение какой-либо части тела под воздействием низких температур.

Симптомы обморожения

Верными признаками грядущего обморожения являются: легкое ощущение покалывания или пощипывания открытых участков тела, потеря чувствительность на пораженных местах, бледность кожи (характерно для 1-й степени обморожения), появление отеков и волдырей (характерно для 2-й степени обморожения), потемнение и отмирание (характерно для 3-й степени обморожения).

Первая помощь

Как только вы заметите тревожные симптомы, даже если вы не будете до конца уверены в своих ощущениях, немедленно примите экстренные меры, помните, для вашего здоровья дорога каждая минута.

Срочно отыщите теплое помещение, аккуратно разденьтесь, категорически воспрещается поддаться инстинктивному чувству, как можно быстрее избавиться от одежды и обуви. Если есть возможность, погрузитесь в ванну с водой комнатной температуры, постепенно доведя ее до 37-40 градусов, но не быстрее, чем за полчаса. Если в данный момент это не возможно, ограничьтесь теплыми ванночками

.

Если при согревании у вас появились боли и покраснела кожа, значит «все идет по плану», вы добились возобновления кровообращения, что очень важно. Закрепите успех лечебных манипуляций легким массажем пораженных участков, который можно выполнять прямо в воде.

После водных процедур на беспокоящие участки наложите теплоизоляционную повязку, состоящую из нескольких слоев марли и ваты, поверху прикройте целлофаном или прорезиненной тканью. Обмороженные пальцы обязательно «переложите» марлевыми полосками.

Обеспечьте свой организм горячим питьем: чаем с лимоном, кофе или молоком.

Если, несмотря на все приложенные усилия, не наблюдается изменений в лучшую сторону в течение 10-20 минут, − немедленно вызывайте «скорую помощь», в этом случае без врачебного вмешательства не обойтись!

Что делать противопоказано?

  • Не следуйте инструкциям «добрых советчиков» − растереть пораженные участки снегом; во-первых, снег может травмировать кожу, инфицировать ее, к тому же, после такой растирки руки, щеки, нос и уши станут мокрыми, а значит, еще более уязвимыми для холода.
  • Нельзя быстро отогревать обмороженные участки у костра или посредством горячих примочек, так как это способствует тромбообразованию в сосудах, что усугубляет процессы разрушения поражённых тканей.
  • Не рекомендуется употреблять спиртные напитки, так как за счет расширения сосудов они дают полное ощущение тепла, но не согревают на самом деле.

Профилактика обморожений

  • В холодное время года старайтесь ограничивать свое пребывание на воздухе, если это не возможно, используйте многослойную одежду. Ввиду того, что между тканями изделий будут прослойки воздуха, вы будете меньше терять тепло.
  • Незадолго до выхода на улицу смажьте руки и лицо специальным жирным кремом, который приобретите в аптеке. Нельзя профилактический крем заменять на «подручные средства», к примеру, на обычный увлажняющий крем для ухода за кожей.
  • Ни в коем случае не выходите на улицу, предварительно не пообедав, недостаточное питание или усталость снижают общую сопротивляемость организма, а это прямой путь к обморожению.
  • Никогда не курите на морозе. Мало кто знает, что даже одна выкуренная сигарета способна вызвать спазм капилляров конечностей, что может способствовать обморожению.
  • Не употребляйте алкоголь на морозе. Спиртное расширяет сосуды, тем самым увеличивая теплоотдачу, что способствует переохлаждению организма.

Все материалы, размещенные на сайте не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без проставления активной ссылки на главную страницу сайта Мужской сайт www.parniok.ru рядом с использованными материалами.

последние СТАТЬИ


Десять лучших профессий для успешного мужчины

Прошли те времена, когда все поголовно поступали на экономистов и юристов. Перекос в системе образования и переизбыток специалистов привел к тому, что вчерашние престижные профессии стали невостребованным, и сегодня молодые люди задумываются - куда податься, чтобы и денег заработать, и быть в обществе уважаемым человеком. Мы не будем включать в этот список заранее сложные для прогнозирования предложения, зависящие от публичной реакции, такие как шоу-бизнес во всех его проявлениях, творчество и политика. Мы берем только те специальности, которым может обучиться каждый. И, возможно, вы сможете найти себя в одной из самых престижных профессий для современного мужчины.

подробнее >>



Что случится, если бросить качаться

Я стану толстым, если брошу качалку?

Мышцы превратятся в жир, если перестать тренироваться?

Кожа обвисает, когда человек бросает бодибилдинг?

Такие наивные вопросы и утверждения встречаются на форумах бодибилдеров и звучат в разговорах парней на тренировках. А ведь тема прекращения занятий досконально изучена медиками НИИ космонавтики и спортивной биохимии, так как касается не только качков, но и космонавтов (что происходит с мышцами во время периодов нахождения в невесомости), и пациентов после тяжёлых травм.

Ответы здесь однозначны:

подробнее >>



Любопытные факты о Шварценеггере

Сегодня немногие знают, что звезда Голливуда - актер Арнольд Шварценеггер, родился в небогатой австрийской семье в деревушке Таль, недалеко от города Грац. По собственным воспоминаниям актера, жили настолько скромно, что не было никаких благ цивилизации, даже телевизора, а все удобства - во дворе.

подробнее >>



Секреты роста мышц

Как-то незаметно люди стали переходить на здоровый образ жизни. Все больше молодых парней и девушек можно увидеть в тренажерных залах, а не со стопкой водки или сигаретой в руках. И это хорошо. Но главное в этом деле не просто начать тренировки, а видеть результаты. Только так можно сохранить энтузиазм и продолжать рост.

подробнее >>



Как пить пиво "со вкусом"?

При вводе запроса о правильном потреблении пива, выскакивают однотипные странички с серьезными пояснениями и описанием продуманной технологии поглощения этого напитка. А если подойти к этому приятному делу несерьезно? Многие знают какой бокал лучше выбирать, какую температуру выдерживать, с чем не стоит смешивать и т. д. Наша задача – это эксперимент, во время которого можно развеять тоску и просто повеселиться.

подробнее >>



Если у Вас стоит выбор : натянуть или не натянуть потолок

Давайте, для начала разберёмся с плюсами и минусами такого вида оформления потолка

подробнее >>



Топ-10 самых популярных мужских развлечений

Черный юмор русского классика гласит: если уснуть на сто лет, проснуться и спросить, что делают в России, ответ будет очевиден: пьют и воруют! Можно с этим соглашаться или спорить, но зерно истины есть. А вот что касаемо традиционных и популярных мужских развлечений, то они как раз кардинально меняются! И то, что еще двадцать лет назад было исключительно модным, сегодня уходит на второй план, оставляя почетные лидерские позиции более модным видам досуга. Вашему вниманию – подборка самых популярных развлечений для мужчин «десятых» годов.

подробнее >>


Все статьи


Разместить свою статью на сайте >>



Администрация сайта

Парни мужчины: стиль, спорт, секс, здоровье, психология ...