Мужской сайт www.parniok.ru - Современные парни и мужчины: стиль, спорт, секс, здоровье, психология ...

ПАРНИok
путеводитель для современного мужчины на каждый день

— Краткий руководитель по крутости
— Энциклопедия джентельменства и секретов привлекательности
— Лучшие советы по поведению мужчины в современном мире

мужской СТИЛЬ ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЕ СЕКС СПОРТ ЖИЗНЬ

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

последние СТАТЬИ


Что бы съесть, чтоб похудеть?

Чтобы похудеть, вовсе необязательно сидеть на изнуряющих диетах или голодать. Вместо этого можно питаться продуктами, которые ускоряют обмен веществ, помогают расщеплять в организме жиры и притупляют чувство голода.

подробнее >>



Мужчина с высоким уровнем тестостерона

В дикой природе высокоранговые самцы имеют высокий уровень тестостерона.

Такое положение вещей заставило многих мужчин задуматься о своем уровне тестостерона и о возможности его повышения.

подробнее >>



Секрет мужского долголетия

Почему мужчина, являясь по своей природе полигамным, кровно заинтересован жить с одной женщиной? Почему первая волна мужской смертности приходится на 40 лет? Причины «мужских» болезней. Одно эффективное упражнение для профилактики «мужских» заболеваний.

подробнее >>



Внимание: идет сезон обморожений

Резкие температурные изменения, повышенная влажность воздуха, холодный порывистый ветер, промокшая одежда или обувь могут стать причинами обморожения носа, ушей, щек, подбородка и пальцев рук. Узнайте, как уберечь себя и своих близких!

подробнее >>



Почему седина бьёт в бороду и не только

Большинство людей считает, что седые волосы – неизбежная часть процесса старения. Но что можно сказать о людях, чьи волосы седеют в двадцать-тридцать лет? Какова причина этого явления? Стресс? Наследственность? Давайте выясним, что же именно делает волосы седыми и есть ли какие-то способы предотвратить это.

подробнее >>



Прокрастинация, или синдром Скарлетт

В нашу жизнь вошло много иностранных слов, с течением времени они стали привычными и русифицировались. Непонятное слово прокрастинация вызывает большое удивление, потому что не все знают его значение. Но всем известен прекрасный пример «применения» его на практике. Он описывается в книге «Унесенные ветром» – то, что Скарлетт обещает подумать обо всем завтра, психологи и назвали прокрастинацией.

подробнее >>



Как легко вставать по утрам

Одна из сложнейших задач, с которой человечество до сих пор не может справиться, – легко и быстро просыпаться по утрам. Горожане с удивлением смотрят на жителей деревень, которые спокойно встают в пять утра к первой дойке. Как легко вставать по утрам и работать в бодром состоянии весь день? Раскроем некоторые секреты.

подробнее >>



Бухаем!!!!

Каковы на самом деле причины пьянсва и алкоголизма? Почему у одних людей, употребляющих алкоголь, не развивается алкогольная зависимость, а другим стоит сделать один глоток, как они на вcю оставшуюся жизнь становятся болезненными поклонниками этого продукта?

подробнее >>



Как подавить аппетит и перестать много есть

Для мужчин (и не только), желающих привести себя в форму, в качестве одного из основных пунктов нового образа жизни специалисты по похудению и здоровому образу жизни указывают правильное питание. Теперь представьте, что мужчине, который три раза в день съедал по три килограмма настоящей «мужской еды», рацион урезали до килограмма, и основу его составляют овощи, орешки и другая мелочь, которая раньше была приятным дополнением к основному питанию. В среднем среднестатистический человек в стране с нормально развитой экономикой съедает в два раза больше, чем требуется для активного образа жизни. А если учесть, что активный образ жизни ведут единицы, то порой переедание носит более катастрофический характер. Перед человеком встает задача подавить аппетит и перестать много есть.

подробнее >>



Как избавиться от прыщей на попе

Смех смехом, а такая деликатная тема, как прыщи на ягодицах, или в простонародье – прыщи на попе, актуальна среди взрослого населения нашей планеты. Свою роль в возникновении этой напасти сыграла мода на тесную одежду и появление большого количества общественных заведений, где нежная кожа вынуждена соприкасаться с большим количеством микробов: бассейны, спортзалы и т.д. Как это ни странно, но у мужчин проблема прыщей на ягодицах возникает гораздо чаще, чем у женщин.

подробнее >>



Каждый наркоман жалеет о первом разе

Много слов сказано про наркотики, но не сказано главное - они непобедимы. Мир никогда не станет идеальным и наркотики - это то испытание , которое должен пройти каждый. Пройти испытание успешно - значит не употребить их ни разу.

подробнее >>



Как увеличить свой рост в любом возрасте

Большинство мужчин невысокого роста в глубине души мечтает быть чуточку выше своего роста. В рамках этой статьи не будем рассказывать о том, что все их беспокойства напрасны (это давным-давно доказала всемирная история, где успехов (в том числе и с женщинами) достигали мужчины именно невысокого роста, а подчас и совсем маленького). Здесь расскажем всё же о том, как увеличить свой рост.

подробнее >>



Как снять покраснение глаз

Сегодня часто можно встретить людей с красными глазами. Свою лепту вносит уличный смог и компьютеры, которые сопровождают нас практически круглосуточно. Хроническое легкое покраснение глаз со временем перерастает в сильную красноту. Глаза при этом чешутся, зрение резко падает. Разберемся в причинах покраснения глаз и способах устранения этого недуга.

подробнее >>



Как бороться с ленью

Каждому из нас знакомо чувство, когда просто нет никаких сил заставить себя начать что-то делать. Причем подобное состояние может захватить на долгие месяцы. Вы можете распланировать свой день и даже составить список дел на неделю, которые необходимо сделать. Но почему-то никак не можете уйти со страницы в одноклассниках или с новостной ленты, перечитывая все «тайны» современного шоу-бизнеса. Незаметно день подходит к концу, и вы говорите себе, что сегодня дали отдохнуть своему организму, но уж завтра точно все переделаете. Безусловно, отдых человеку необходим, и нужно давать себе какое-то время на спокойное время провождение: посмотреть фильм, почитать книгу. Но очень часто такой отдых перерастает в банальную лень, избавиться от которой бывает непросто. Итак, как же бороться с ленью?

подробнее >>


1  2  3  . . .  >  >>


Разместить свою статью на сайте >>



Администрация сайта

Парни мужчины: стиль, спорт, секс, здоровье, психология ...